ダイエットは習慣化するものだと思う！私の意見です！
私がダイエットを実践していて思う事は、ダイエットを実践しているという意識があると続かないという事です。
私の場合は、ダイエットはしなければいけないものと捉えていましたが、その時は１週間もダイエットが続かない事が多かったです。しかし、ダイエットを意識する事なく、無意識にダイエットをしている状態にもっていく事が出来ればそれは成功する確率が非常に高いように思えます。
ダイエットが続かない人の多くは面倒だからとか苦痛を感じるからとか、精神的につらく止めてしまいます。私の場合もそれでダイエットが続きませんでした。
しかし最近痩せてきたのはダイエットが続いているからです。どのようにして続けたかと言うと無意識のうちにダイエットをしている状態にさせたのです。
この無意識のうちにダイエットをしている状態とは、例えばですが、毎日犬がかわいくて犬が散歩をしたがっているので犬の為に散歩をするとか、ご飯は美味しいものが最後だとお腹いっぱいになってしまう可能性もあるので美味しい物は最初が良いと自分に言い聞かせる事です。
これはダイエットの為ではなくて犬の為や美味しいものが食べられなくなるという不安から自分の為の事です。（食べ物の為）
しかし、この行為はダイエットに無意識に繋がっていました。犬の散歩は当然ながら歩くので有酸素運動になります。それも定期的な有酸素運動は痩せたら太りずらい体質を作ってくれます。また食べ方の習慣ですが、これもタンパク質や肉類などの脂肪や糖質が高いと思われる食べ物を最初に食べる事で満腹感が得られて最終的に食べる量を全体的に減らす効果があります。このような効果はありますが、本人自身は満足がいくのでこれも効率的ですよね。
このようにダイエットしなければいけないという考えを捨てて、ダイエットに繋がるような無意識な習慣が最終的にダイエットになるわけです。しかもダイエットしなければならないという意識が無い為に苦痛が伴いません。強迫観念がない状態でダイエットを成功出来るのはダイエットで辛い思いをしてきた人にとって神業ダイエットと言えるのではないでしょうか？
どんな肥満でもこのダイエット方法は続く事と思います。たぷたぷのお腹、ビール腹など肥満度が高い人ほど効果がありそうですよね。もしこの記事を見た人でダイエットを楽にしてみたいと思う人はダイエットを無意識に習慣化させる事を実践してみてくださいね！
生き方がうまい俺として自慢してみる日記！
俺程生き方がうまいやつがいるのか？
俺は本当に生き方がうまい。小学校はふつうに。中学は目立つ事だけを意識してバカに。
そして高校は真面目くんで過ごして大学も希望の大学ではなかった時は真面目くんだった。
その時は受験の為の勉強だけだったな。
そして希望の大学へ合格したらその後は教科書以外の自分の勉強だった。
様々な分野や興味がある分野の本を読んだり、一人旅したり、散策してみたり、一人で楽しんだ。仲間とかは作らなかった。人生を試してみたかったのだよ。
そして卒業して地元帰ってきてからはいろいろやった。
いろんな仕事やったわ。
まあ、適している仕事やってないからそのオーラは伝わっていたのかもしれないけどいろいろ経験できた。よかったわ。
そしてやっと適職を見つけた。そしてサブとしての副業的な事も習得した。
そして現在それが上昇段階にきている。後は人生を思いっきり謳歌する。
楽しいを追求していこう。幸せにいきている。家族とも。
毎日を謳歌しているのはこの俺だ！
正社員とパートはどっちが良いの？最近疑問だわ！
最近思う事が、派遣やパートだと休みが多い仕事が多くて正社員だと休みが少ないという固定観念が崩れてきたという事。
現在では、「正社員のほうが休みが多い」
この事実が当てはまるような気がします。そして派遣労働者は過酷な勤務を強いられているように思えます。なぜこのような事が生じるかというと政府が休みを多く取る事を推奨しているからだと思います。
休みが多い、年間休日を多くするようにしてくださいよって言われて実行する会社はほとんどが大手企業です。なので、大手企業が休みが多い、カレンダー通りの休みが多い事になります。
現在では休みが多い仕事の代名詞になるのが市役所などの公務員と大手企業の社員です。給与が高いのに休みも多い。いいことづくめですよね。
このような風潮があるからこそ、最近では大手の下請けも大手と合わせる形の休みにしている会社が多いです。請負的な会社はほとんどがそうです。そうでないと大手が休みの日にアクシデントが生じた時に連絡がつかないなどの不具合が生じるからです。
現在ではこのような背景から全体的に正社員の年間休日数が多くなっているように思えます。しかしそれでも大手とその完全下請け企業、公務員くらいでそれ以外の中小企業のほとんどは土日のどちらか勤務はまだ当然の事として定着しているようです。
正社員で年間休日が多い仕事を探しているのならインターネットを利用して求人サイトに登録し、その求人サイト内で「休みが多い」などのキーワードで検索をするとそのような年間休日が多い会社がヒットします。
そして吟味してから応募という形で休みが多い仕事に都内のみならず地方でも就職が出来ているようです。詳しくは「優良企業などを探す方法」にて説明されています。
現在は会社は会社で休みはプライベートを重んじる風潮になってきましたのでこのような休みが多い会社はますます人気になるでしょうね。
今日はここまで！<(_ _)>
仕事の空き時間を使う事をオススメします！
私は仕事の空いている時間を有効活用しています。事務所などに勤めている人はこの空き時間は少ない事と思いますが、車を使った仕事をメインでしている場合はかなりの確率で空き時間が多いと思います。
この空き時間ですが、うまく有効活用できますよ。この時間をコンビニ等でずっと過ごしている人は私からするとかなり勿体ないですね。私の場合は、このような時間を使って副業をするようにしています。
今の時代副業なしで本業のみの仕事で家族を養う事は本当に厳しくなっています。残業も無しの場所も多いわけで、あっても雀の涙くらいしかありませんよね。
この状態だと大きく稼ぐ事は難しいと思います。
そこでこのような隙間時間や空いた時間を活用して副業をする事が生活の為、家族の為に必要不可欠だと私は考えています。
昔みたいに副業絶対禁止などの会社は今では少なくなっています。その理由が会社から出している給与だけでは生活は難しいだろうと会社側も感じているからだと思います。
公務員、大手企業以外では副業はサラリーマンの当然の仕事と言える時代が近いのではないでしょうか。私は給与が上がらない、ボーナスがない、少ないなどの会社員ならば副業を活用して稼いで欲しいと考えています。その為には事務所などの拘束される仕事よりは、自分で計画して予定を立てる事が出来る営業や、ルート系、車を使った仕事が１番時間が取れると思います。もちろん会社にもよるかもしれないですが、もし時間を取れないほど忙しいのならそれなりに給与をもらっている事と思いますのでそれはそれで良いのでは？
しかし、隙間時間もないほど忙しい車を使った仕事でかつ、給与が少ない、上がらないのならそれは長くいるべきではないと思います。いわゆるブラック企業で、時間だけを奪われて、ポイの可能性もあります。
車で動く仕事には必ず空き時間が付き物です。そのような仕事で空いている時間を副業などに使って２足のわらじで稼いでみては？
今日はこれまで！<(_ _)>
やりたい仕事でもやる気に左右される日がある！
やりたい仕事に就く事が出来ても、やる気がない日とやる気がある日がありますよね。
私はどうしてもやる気がない日は、メインの仕事をやらずに、サブの仕事をします。それでもやる気がない場合は基本なにもしません。ドライブしてみたり、コンビニにずっといたり（笑
だけど、やる気が出た日で、どうしてもメインの仕事（車での動く仕事）をしたい場合は、かなりの件数をこなします。そしてメインの仕事のやる気がなくてもサブの仕事ならやる気が出る日もあります。このような時は、メインそっちのけでサブの仕事を一生懸命します。
脳内にドーパミンとか、アドレナリンとか様々な物質が存在しますが、そのような難しい事は私は分かりません。丸山茂樹の脳内革命という本を昔読んだ事があるのですが、人は楽しいと思っている事をやると、麻薬作用みたいな作用がでて、それが健康にも良いのだとか・・・。
仕事が合っていない状態で毎日イヤだなって思って生活をしていると、健康も悪くなるみたいです。なので楽しい事をするって、自分も楽しいし、健康にも良いし、いいことづくめだなって思います。
脳内革命では、楽しいというような快感を感じている時に出る物資をベータエンドルフィンと記載していたと記憶しています。１０年くらい前なので定かではありませんが・・・。
また沖縄の人や長野の人など地方の人が長生きなのは毎日を楽しんで生きているからとも言われています。地方の人のほうがベータエンドルフィンが出ているのだなって分かりますよね。
東京で、仕事仕事の生活でイヤでも家族の為に仕事しているサラリーマンはほとんど寿命は長くないですよね。逆に沖縄の離島なんかで、お店経営をしていて、雨が降ったら店を閉める、また気分が良い時は夜まで営業するなど遊び感覚で仕事をしているような人は長生きなんですよね。
どっちが良いのか人それぞれだと思いますが私はどうしても後者のほうが良いと思いますし、そのような生き方をしたいと思います。それがメインの仕事とサブの仕事を使いわけ、時間が取れる仕事に就いた理由でもあります。
今日はこのへんで！<(_ _)>
美容師の気になる事をちょっと書いてみた！
私がよく気になっている事があります。それは美容師の人って美容師の為に学校を出て、美容師になるじゃないですか。
その美容師がなんらかの理由で辞める場合があると思います。この場合、美容師の人ってどんな仕事に就くのでしょうか？かなり疑問だったのでちょっと調べてみました。
ネットの口コミや転職サイトなどの情報を交えて答えを割り出したのですが、あくまでもおおよそですが、美容師の転職先は実は、美容とかアパレル系が多いという事が分かりました。
美容業界にいて、全く異なる事務作業とかは難しいみたいですね。やはり美容師になる人はおしゃれな人が多いという事実があります。オシャレな人は通常の仕事よりもやはり派手さを好む傾向が強いみたいです。
アパレルでも経理とかの事務系よりも洋服の販売や、接客系ですね。デザインにも興味がありファッションデザイナーを目指す人も多いようです。
オシャレという言葉がどうもキーワードみたいですね。そして地味という言葉がNGキーワードに思えます（笑
だけどネットで調べた結果意外な事実も分かりました。それは、対人関係や接客系の美容師の仕事自体に疲れてしまっての転職などは、接客系、サービス系を離れる事が多いみたいです。あまり多くはないですが、美容師がイヤで辞めた人がこの部類に入ると思います。
このような人は、人と接する事が少ない裏方の仕事などに就く事があるようです。どのような仕事かというと、やはりファッション関係やアパレル関係の作業所の仕事などが多かったですね。
人と接する事に疲れたしまった美容師は逆に人と接しない仕事を選ぶんですね。
そして美容師が嫌いで辞めたのではなくて、拘束時間が長いとか、休みがないという理由で美容師を辞めた人の転職先は美容、オシャレ、アパレル関係の他の対人サービスや接客みたいですね。
という事は美容からの転職というのは２極性があって、どちらかになるかはその辞めた理由によるみたいです。
まとめると、
対人サービスに疲れての転職⇒非接客・非サービス系の仕事
拘束時間や休みの少なさの不満での転職⇒同系列の同じ接客・サービス系の仕事
みたいですね。
ちなみに拘束時間や休日の少なさ土日休めないなどの理由で美容師を辞める人が多く転職する転職先に美容ディーラーという仕事があるようです。
※美容師ディーラを探すなら転職サイトがオススメ！
この仕事は美容院にトリートメントやシャンプー、その他美容商品を売る販売みたいですね。
いままでのコネも使えるし美容と関わる事が出来るし対人面でも、ルート化しているので一度回ってしまえば後はその美容院のルートの繰り返しみたいです。対人で疲れて人もこの美容ディーラに多少転職組がいるみたいですね。
美容師などは自衛隊みたいな固い職業の人に憧れる人が多いんですよね。
